admin معلومات اضافية الجنس :  العمل :  الاقامة :  العمر : 39 عدد المشاركات : 4284 تاريخ الانضمام : 14/05/2009  الدنيا ساعه فاجعلها طاعه | | أسباب حموضة المعدة وعلاجها 29/3/2010, 8:12 pm |
| حموضة المعدة.
الأسباب:
زيادة الأحماض التي تفرزها المعدة أكل الطعام بسرعة كبيرة تفويت الوجبات القلق .
وقد يكون سبب الحموضة القولون
الأكل الدسم وبعض أنواع هيئات الجلوس قد تسبب الحموضة مثل النوم بعد تناول الأكل الدسم أو
الجلوس بطريقة يكون الجسم في وضع ضاغط على المعدة بعد الأكل ولفترة طويلة عند القراءة
أو الكتابة أو الجلوس عند جهاز الكومبيوتر ....الخ
التعرض للبرد المباشر على المعدة.
الإكثار من أكل الحمضيات والتوابل - عدم تنظيم الوجبات --التدخين -- التوتر النفسي. -- تناول
الوجبات الدهنية.-- إدخال الطعام على الطعام بعبارة أوضح أن تتناول الطعام وأنت ممتلئ البطن..........الخ
الأعراض:
1. انتفاخ وشعور بالتخمة.
2. ألم وحر قان بالمعدة. أو بالمريء
يمكن تجنب الحموضة بأتباع ما يلي
عدم النوم بعد الأكل مباشرة وإذا كان ولا بد فيجب عدم ملئ المعدة
عدم شرب الماء أو السوائل بعد الأكل من نصف ساعة إلى ساعتين عدم الأكل بين الوجبات فقط فطور غداء عشاء
التقليل من شرب الشاي والقهوة والمياه الغازية والمشروبات الحامضة مثل عصيرالبرتقال والليمون.
شرب الحليب قليل الدسم عبوة 200ملم في الأوقات التالية بعد الإستيقاض من النوم
صباحاً -- بعد المغرب -- قبل النوم
عدم أكل الغذاء الدسم أو على الأقل التقليل منه أحذر من تناول المكسرات بكثرة فهي مليئة بالدهون
وقد تهيج القولون وتزيد الحموضة عند بعض الناس .
ممارسة الرياضة ولو مرتين في الأسبوع
العــــــــــــلاج
البحث عن الأسباب والبعد عنها بداية العلاج
* يجب عليك إن تعلم أن حموضة المعدة , عبارة عن عرض مرضي....
و ليس مرضا في حد ذاته لذا يجب معرفة الأسباب وإذا
تكررت اكثر من مرتين يجب مراجعة الطبيب
* ثم من ألناحيه النفسيه
1 - المداومة على قراءة القران
2- الإكثار من الدعاء
3- حاول إن تصلح علاقاتك مع الآخرين كي لا يستمر التوترالنفسي .
الذي قد يزيد من حموضة المعدة
عدل سابقا من قبل Admin في 29/3/2010, 9:28 pm عدل 2 مرات |
|
محمد ابوبكر معلومات اضافية الجنس : العمل : الاقامة : العمر : 42 عدد المشاركات : 2541 تاريخ الانضمام : 12/06/2009 اذوب ياقلب شوقا لرؤيا حبيبى لو كان لى الف جرح فرؤيته طبيبى | | رد: أسباب حموضة المعدة وعلاجها 29/3/2010, 8:29 pm |
|  حبيب  |
|
admin معلومات اضافية الجنس : العمل : الاقامة : العمر : 39 عدد المشاركات : 4284 تاريخ الانضمام : 14/05/2009 الدنيا ساعه فاجعلها طاعه | | رد: أسباب حموضة المعدة وعلاجها 29/3/2010, 8:48 pm |
| شكراااا محمد للمرور الطيب ...  |
|
علي يوسف شهاب الدين معلومات اضافية الجنس : العمل :  الاقامة : العمر : 47 عدد المشاركات : 1518 تاريخ الانضمام : 19/04/2010 سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم | | رد: أسباب حموضة المعدة وعلاجها 7/5/2010, 12:06 pm |
| مشكورعلى المعلومات القيمة  |
|
admin معلومات اضافية الجنس : العمل : الاقامة : العمر : 39 عدد المشاركات : 4284 تاريخ الانضمام : 14/05/2009 الدنيا ساعه فاجعلها طاعه | | رد: أسباب حموضة المعدة وعلاجها 7/5/2010, 2:14 pm |
| مشكور ابو يوسف للمرور الطيب |
|
mahmoudsaad68 معلومات اضافية الجنس : العمل : العمر : 49 عدد المشاركات : 652 تاريخ الانضمام : 20/04/2010 | | رد: أسباب حموضة المعدة وعلاجها 7/5/2010, 2:56 pm |
| |
|
admin معلومات اضافية الجنس : العمل : الاقامة : العمر : 39 عدد المشاركات : 4284 تاريخ الانضمام : 14/05/2009 الدنيا ساعه فاجعلها طاعه | | رد: أسباب حموضة المعدة وعلاجها 7/5/2010, 3:04 pm |
| شكرا استاذ محمود للمرور الجميل |
|
